Genieten en daadwerkelijk iets doen wat er toedoet, kan dat samengaan? |

Heb je afgelopen dagen lekker genoten, omdat je nu echt even niet zo veel van jezelf moest doen? Niet werken, niet bedenken hoe je alle ballen hoog moest houden die dag, maar gewoon genieten?   

Of ben je stiekem toch gaan werken, omdat je zo je achterstand in kon halen. Zodat je dag na Pasen met een schone lei zou kunnen starten? Of andere klusjes die er nog lagen?  

Want niks doen, gewoon puur genieten daar voelen we ons vaak niet zo gemakkelijk bij dus gaan we maar de tuintegels schoonmaken, toch nog een muurtje schilderen en dan nog een extra online yogales volgen.  

Niks doen brengt lastige gevoelens naar boven   

Gevoelens dat we lui zijn, dat we als we niks doen er geen verandering komt en dat we geen controle kunnen uitoefenen.  

Want waar heb je nu controle over en waar niet? En moet je daadwerkelijk alles doen? Onderstaande zinssnede uit een. artikel stipt dit mooi aan:  

Wil je én je werk doen én de kinderen lesgeven én de foto’s ordenen én die kast schilderen, dan is het redelijk te bedenken dat dat te veel is. De stap erna is bedenken wat voor jou van waarde is. Is het antwoord: met mijn aandacht bij mijn kinderen zijn, dan zijn er twee mogelijkheden. Je laat de kast voor wat ie is of jullie schilderen hem samen, maar dan is-ie waarschijnlijk niet perfect geschilderd.’ 

Want wat helpt het als je allerlei dingen van jezelf eist waaraan je eigenlijk niet aan kan voldoen?  

Vraag jezelf liever af:      

  • Wie zegt dat je nu niet mag genieten?
  • Wat levert het je op als je wel geniet? 

Zinnige dingen en daadwerkelijk iets toevoegen 

En als we nu een stap verder kijken. Hoeveel van de dingen die je doet zijn echt zinnige dingen? Kijk eens naar het werk wat je elke dag doet. Heeft dat echt zin? Voegen deze dingen daadwerkelijk wat toe aan jouw leven en aan dat van anderen? 

Welke behoefte heb je nu om te doen?

Welke behoefte heeft de wereld nu nodig? Welke overlap kun je hierin vinden?  

Nu 4 weken later na de eerste afgekondigde maatregelen is alleen maar duidelijker geworden dat hoe het was het niet meer wordt. Ten eerste omdat alle maatregelen,  tragedies in de gezondheidszorg en enorme steun vanuit de overheid economisch niet zomaar gedaan worden. Er is iets wezenlijks gebeurd.   

Ten tweede omdat het iets met ons doet. We beleven gevoelens van angst, eenzaamheid, ander contact met onze geliefden en we beseffen daadwerkelijk wat belangrijk voor ons is.

Het leven na Corona zal anders zijn en probeer straks niet om het weer krampachtig zo te krijgen zoals het was. Sta open voor verandering en zoek voor jezelf  de rust op, hoe klein ook. Ga in gesprek met je dierbaren over wat jouw voldoening geeft en het gevoel dat je zinvol bezig bent. Leg vooral jezelf geen onnodige druk op. Laat de ballast los van van wat je denk wat je moet doen en voel de ruimte om dingen te laten vallen die onzinnig zijn. Geniet en ga doen wat jij echt wilt doen.

 Mocht je eens met mij hierover van gedachten willen wisselen, voel je daarin vrij en plan een gratis sessie met me in.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

S